KDO JE KINEZIOLOG?
Kaj sploh je kineziologija in kdo je kineziolog? To sta dve izmed najpogostejših vprašanj, na katere naletimo kineziologi. Kineziologija je veda, ki se v največji meri ukvarja z gibanjem človeškega telesa. Gibanje preučuje iz biomehanskega, psihološkega in fiziološkega vidika - torej preučuje gibanje pri vsakodnevnih opravilih, med vadbo in po poškodbah ter raznih bolezenskih stanjih. Hkrati preučuje tudi vpliv različnih vrst gibanja na mirujoče telo – vpliv vadbe na izgubo telesne mase.
Kineziologija se prepleta tudi z drugimi vedami, kot so biomehanika, anatomija, fiziologija, fizioterapija, dietetika, idr. Kineziolog kot strokovnjak oziroma diplomant ali magister kineziologije tako lahko deluje na več področjih. Ljudem pogosto pomaga pri gibalni in športni vadbi – pomaga vzdrževati in izboljševati telesno zmogljivost, preprečevati nastanek oziroma upočasnjevati razvoj določenih bolezenskih pojavov in vzpostavljati mehanizme za uspešno porehabilitacijsko zdravljenje. Kineziologi pogosto delajo v zdravstvenih domovih, kjer pacientom pomagajo pri spremembah življenjskega sloga (izguba telesne mase, povečanje telesne aktivnosti), v športnih ekipah (načrtovanje vadbe, analiziranje gibanja posameznika, meritve), domovih za ostarele, kjer s starostniki izvajajo vadbo s ciljem izboljšanja trenutnega stanja in upočasnjevanja procesa staranja, v športnih centrih (svetovanje pri vadbi), rehabilitacijskih centrih (sodelovanje s fizioterapevti v procesu rehabilitacije, kjer delo kineziologa nastopi po opravljenem delu fizioterapevta) in v raziskovalnih ustanovah, kjer raziskujejo različne vidike kineziologije.
Kineziolog je torej strokovnjak z obširnim sklopom znanj, ki jih z malo iznajdljivosti lahko uporablja na veliko področjih. V zdravstvenih domovih kineziologi izvajajo tudi Varno vadbo v nosečnosti, ki ugodno vpliva na zdravje nosečnice in ploda. V času nosečnosti se naučijo zavedanja lastnega telesa, aktivacije mišic medeničnega dna in globoke trebušne mišice, naučijo se preveriti razmik med premo trebušno mišico (diastaza), izvajajo vaje za moč in vzdržljivost ter raztezajo določene mišične skupine. Redna telesna aktivnost v času nosečnosti ohranja osnovne gibalne in fiziološke sposobnosti, rezultat tega pa je boljše počutje in manjša pojavnost utrujenosti.
Nina Petkovšek, dipl. kin